Жастық шақтың құпиялары ашылды: Менің антиеджинг әлеміне саяхатым

Қартаюдың физиологиясы мен биологиялық теорияларын терең зерттеу сабақтары басталды, мен молекулалық деңгейдегі процестерге қаншалықты тәуелді екеніме таң қалдым. Ашу мен үшін қартаю механизмдері қаншалықты әртүрлі және бұл жеке көзқарас антиагингте бұл жай ғана сәнді чип емес, қажеттілік. Курс модульдері тек теориялар ғана емес, сонымен қатар құнды практикалық құралдар – қоректік ұсыныстардан бастап жетілдірілген косметологиялық процедураларға дейін және бұл білім қазір менімен бірге күн сайын жүреді, күн тәртібіне енеді.
Курсты алғаш бастаған кезде менің үміттерім әртүрлі болды: мен ғылымға сендім, бірақ уақыттың өтуін қалпына келтірудің жеке мүмкіндіктеріне күмәндандым. Міне, бірнеше апта қарқынды оқудан кейін мен алғашқы өзгерістерді сезіндім. Менің әдеттерім, ойларым, Иә, Ием, қарапайым тері-бәрі жаңа білімнің әсерінен өзгере бастады.
Мен ұсынылған практикалық әдістерді өз тәжірибемнен тексеремін. Мен өзімді жас сезініп қана қоймай, көп энергия аламын, физикалық денсаулығымды, әл-ауқатымды жақсартамын. Маған өзім көбірек ұнайды. Мен қазір бұл өмірді ұзарту ғана емес, оның сапасын жақсарту екенін түсінемін. Барлығы баста, душта басталады және біздің физикада көрінеді.
Бағдарлама ғажайып құралдарды уәде еткен жоқ, олар жоқ, уақыт пен ғылыммен дәлелденген нақты әдістер мен тәсілдер бар. Оны зерттеу және еңбек арқылы алу және қолдану керек, тек осылай. Бірақ мұғалімдер – нағыз сиқыршылар, кем дегенде-оқытудың әр кезеңінде шабыттандыратын сөздер. Мен бұл курсты жастық пен сұлулықты сақтап қана қоймай, жалпы денсаулық пен өмірге деген көзқарасын өзгертуге тырысатын кез келген адамға ұсынар едім.